桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对身体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。

桑拿是芬兰语”Sauna”的译音，因其源自芬兰也称“芬兰浴”，桑拿作为芬兰传统生活的一部分，已超过2000年以上的历史。

桑拿一般是利用对全身反复干蒸冲洗的冷热交替，使血管进行扩张及收缩，能够起到增强身体血液循环的效果。

随着科技的发展，现在也有新型的远红外线理疗式桑拿房，利用远红外线对人体的组织细胞进行深层次的理疗。